زبان بدن

از روی ناخن ها، آستین کت، چکمه، شلوار، برآمدگی انگشت اشاره، طرز بیان، سرآستین و حرکات یک فرد است که کار و پیشه او به روشنی فاش میشود.غیرقابل باور است که یک کارآگاه ماهر نتواند با ترکیب همه اینها معما را کشف کند.
(شرلوک هولمز).
در بیشتر نقاط دنیا مردم نسبت به دانستن زبان بدن سیاست مداران بسیار علاقمند ند، زیرا همه میدانند که سیاستمداران وانمود میکنند به چیزی اعتقاد دارند اما در واقع هیچ اعتقادی ندارند، یا خودشان را آن طور که واقعا هستند نشان نمیدهند. اما ما به طور غریزی میدانیم که آنها سرانجام در اثر تضادهای تضادهای نشانه‌های زبان بدن به دام می افتند بنابراین علاقه داریم که رفتار آنها را به دقت تماشا کنیم تا مچشان را بگیریم.
بدن انسان با زبان خودش چیزهای زیادی برای گفتن دارد، مطالب زیادی که حتی خود فرد نیز گاهی قادر به پنهان کردن آن علایم نیست. با یادگیری زبان بدن ،شما نسبت به نشانه‌های بدنتان آگاه تر میکند و آموزش این مهارت به شما یاد میدهد که چطور از آنها برای برقراری ارتباط موثرتر استفاده کنید.
برخی افراد معتقدند که بررسی و مطالعه زبان بدن صرفا ابزاری است برای خواندن اسرار یا افکار دیگران و نیز کنترل یا سوءاستفاده از آنان. اما در پست های بعدی در رابطه با زبان بدن ما قصد داریم که بینش عمیق تری در رابطه با دیگران به شما ببخشد تا روابط کاری و خانوادگی موفق تری داشته باشید.

خلاصه بخش نخست کتاب یک ذهن کاملا جدید

بخش نخست: عصر مفهوم پردازی 

ظهور راست مغزها

• نیمکره راست و چپ: تاریخچه آزمونهایی که تمایزات ذهن راست و چپ را نشان می دهند. 
• بیان نادرست: دو بدفهمی درباره مغز سمت راست: 

1 .مغز سمت راست نجات بخش است. (افراط  در ستایش ذهن راست)

2 .مغز سمت راست ویرانگر است. (تفریط در نکوهش ذهن راست)

• مغز واقعی: چهار تفاوت اساسی مغز راست و چپ: 

1 .عملکرد مغز دگرسو (contralateral )است. (نیمکره راست فعالیت سمت چپ بدن را کنترل می کند، و برعکس)

2 .عملکرد نیمکره سمت چپ زنجیره ایا ست و عملکرد نیمکره ی سمت را ست هم زمان 

نیمکره چپ هزار کلمه ونیمکره راست هزار تصویر.

3 .نیمکره چپ در متن(text )تخص ص دارد، نیمکره راست در بافت(context ).)فهم یک استعاره کار نیمکره راست مغز 

است.

4 .نیمکره چپ تحلیلگر ا ست و نیمکره را ست ترکیبگر. نیمکره چپ بر مقوله های متمرکز ا ست و نیمکره را ست بر 

روابط. چپ جز ییات را می بیند و راست می تواند تصویر ترکیبی بزرگی را ببیند. 

•  یک ذهن کاملا جدید: رویکرد راست محور در عصر اطلاعات مورد کم لطفی قرار گرفت. 

فزونگرایی، آسیا و اتوماسیون

ا شاره: عصر اطلاعات-دهه 1970 به این طرف- عصر حاکمیت    ارز شها و تفکر "عمله دانش" ا ست. "کسانی که به خاطر

آنچه که درمدرسه آموخته اند، عمل کرده اند، پول میگیرند، و نه البته به خاطر قوه جسمانی و یا مهارت دستی.

. وجه تمایز این گروه توان آنها در به دست آوردن و به کار بستن دانش نظری و تحلیلی است.مشخصه اجتماعی جامعه علمی ظهور "عمله دانش" ا ست. برر سی یک پدیده مو ضوع این فصل ا ست: چرا اهمیت نسبی تفکر چپ-محور کاهش یافته و در نتیجه اهمیت تفکر راست-محور افزایش یافته است. بروز این پدیده سه علت دارد: فزونگرایی، آسیا، اتوماسیون.

 فزونگرایی

•  هزینه زباله سازی امروز ما(آمریکا) بیش از هزینه کالاهایی است که تقریبا نیمی از کشورهای جهان مصرف میکنند.

 در اثررشد و تکامل جنبه منطقی-کاربردی در طراحی ملزومات زندگی و فزونی آنها،رقابتی در جنبههای زیبای شناسانه و مفهوم کالاها بوجود آمده است. 

 چه تبیینی وجود دارد برای این پدیده که: تولید و فروش 

شمع تزیینی در آمریکا یک تجارت 4/2 میلیارد دلاری است. 

 آسیا: 

• کالج های هندوستان هر سال حدود 350000 فارغ التحصیل رشته های مهندسی دارند!
• شرکت زیمنس سه هزار برنامه نویس استخدامی در هندوستان دارد! 
• چین در هر سال به اندازه ایالت متحد فارغ التحصیل مهندسی دارد. 
• یک مهندس هوافضا در آمریکا 6000 دلار حقوق می گیرد و در روسیه 650دلار! 
• بر ا ساس گزارش نشریه Research Forrester  در سالهای اخیر 3/3 میلیون شغل یقه سفید و 136میلیارددلار د ستمزد از ایالت متحده به کشوره های کم هزینه نظیر هندو ستان، چین و رو سیه انتقال یافته است.

---------------------------

نتیجه: میلیونها عمله دانش ماهر با هزینه هایی کمتر از اروپا و امریکا در آسیا وجود دارند، پس عمله دانش امروز باید توانایی 

های جدید - توانایی های ذهن راست محور- را در خود بپروراند. 

اتوماسیون

•  گری کاسپاروف در 1997 از یک ابر رایانه 4/1 تنی ساخت IBM با نام blue deepشکست خورد! (آخرین پایداری مغز انسانی)
• تام پیترز: نرم افزار، بار بزرگی را از مغز انسان بر می دارد.
• نمونه ای از تشخیص پزشکی به کمک نرم افزار های رایانه ای
• سایت مشاوره ازدواج)!(: com.campleteCase
• سایت مشاوره حقوقی: com.LawVontage

اصطلاحات شیرین زبان انگلیسی

اصطلاح coach potato به معنی آدم تن لش و تنبل است.مثال:
You know what a coach potato I am
عبارت  shake/move your leg به معنی جنبیدن و سریع کار کردن است.
اصطلاح get off your butt/ass به معنی دست کشیدن از تنبلی و رخوت و انجام یک فعالیت مفید است مثال:
I need to get off my butt/ass.
اصطلاح spoiled brat به بچه هایی اشاره دارد که والدینشان هرچیزی که خواستن در اختیارشون گذاشتن و در نتیجه خیلی لوس و ننر بار اومدن.
لغت procrastinate به معنی به تعویق انداختن کارهاست.
اصطلاح lounging around به معنی لمیدن و تن آسایی در حالتی ریلکس بدون انجام هیچ کار خاصی است مثال:
nothing beats lounging around on Sunday
morning reading a newspaper.
یعنی در صبح یکشنبه هیچ چیز جای لمیدن در خانه و خوندن روزنامه رو نمیگیره.

مدیریت زمان چیست؟

همه ی ما می دانیم که مدیریت زمان به ما قابلیت استفاده ی بهتر و باکیفیت از زمانمان را می دهد و باعث می شود بتوانیم حداکثر استفاده ی مفید را از عمر و زمانی که در اختیار داریم را ببریم. مدیریت زمان یعنی استفاده ی درست و مفید از زمان در راه رسیدن به خواسته ها و اهدافمان. 

مدیریت زمان یک مدیر با مدیریت زمان برای یک فریلنسر و دانشجو متفاوت است .ما اغلب به دلایلی که در ادامه بیان می شوند دچار کمبود زمان می شویم:

1. ضعف در نه گفتن 
2. کمال گرایی
3. اهمال کاری
4. نداشتن هنر اولویت بندی

باید یک بار با این مفهوم کنار بیایم که هرگز وقت کافی برای انجام تمام کارهایمان را نداریم اما همیشه وقت کافی برای انجام دادن کارهای مهم را داریم،
پس باید هنر اولویت بندی کردن کارها را یاد بگیریم.

ضعف در اولویت بندی کردن کارها وقتی با کمال گرایی ترکیب می شوند، نتیجه ی وحشتناکی را به ارمغان می آورد.  حاصل این ترکیب شدن چیزی نیست جز مدت ها دست دست کردن و کاری انجام ندادن و زمان و عمر را بدون دستاوردی هدر دادن.

در مدیریت زمان می گویند اگر همه ی کارهایی که می خواهید انجام بدهید مهم هستند، در واقع شما هیچ کار مهمی انجام نمی دهید.

معجزه پیاده‌روی

طبق تحقیقات موسسه دیابت آمریکا پیاده روی باعث کاهش فشار خون و همچنین کاهش ریسک مبتلا شدن به دیابت میشود؛ پیاده روی منظم تا 40% خطر ایست قلبی را کاهش میدهد !

امروز 6 آوریل روز جهانی پیاده‌روی تا محل کار است.

سخن بزرگان

زمین بهشت می‌شود روزی که مردم بفهمند :

_ هیچ چیز عیب نیست، جز قضاوت و مسخره کردن دیگران
_ هیچ چیز گناه نیست، جز ضایع کردن حق مردم
_ هیچ چیز ثواب نیست، جز خدمت به دیگران
_ هیچ‌کس اسطوره نیست، الا در مهربانى و انسانیت
_ هیچ چیز جاودانه نمی‌ماند، جز عشق
_ هیچ چیز ماندگار نیست، جز خوبى...

پائولو کوئیلو

حس رضایت در زندگی

این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود. شما میتوانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمنها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، میتوانید با شخص خودتان شاد باشید. 

زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها میشوید. زمانی که احساسهای بد به سراغتان میآیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که اینها بوی خواستن تایید دیگران را می دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور میشود و ما نیازی به این رنج نداریم.

اگر کوسه ها آدم بودند

دختر کوچولوی صاحبخانه از آقای ” کی ” پرسید:

اگر کوسه ها آدم بودند با ماهی های کوچولو مهربانتر میشدند؟

آقای کی گفت : البته ! اگر کوسه ها آدم بودند

توی دریا برای ماهیها جعبه های محکمی میساختند

همه جور خوراکی توی آن میگذاشتند

مواظب بودند که همیشه پر آب باشد

هوای بهداشت ماهی های کوچولو را هم داشتند

برای آنکه هیچوقت دل ماهی کوچولو نگیرد

گاهگاه مهمانی های بزرگ بر پا میکردند

چون که گوشت ماهی شاد از ماهی دلگیر لذیذتر است !

برای ماهی ها مدرسه میساختند

وبه آنها یاد میدادند

که چه جوری به طرف دهان کوسه شنا کنند

درس اصلی ماهیها اخلاق بود

به آنها می قبولاندند

که زیبا ترین و باشکوه ترین کار برای یک ماهی این است

که خودش را در نهایت خوشبختی تقدیم یک کوسه کند

به ماهی کوچولو یاد میدادند که چطور به کوسه ها معتقد باشند

و چه جوری خود را برای یک آینده زیبا مهیا کنند

آینده یی که فقط از راه اطاعت به دست میآیید

اگر کوسه ها ادم بودند

در قلمروشان البته هنر هم وجود داشت

از دندان کوسه تصاویر زیبا و رنگارنگی می کشیدند

ته دریا نمایشنامه به روی صحنه میآوردند که در آن ماهی کوچولو های قهرمان

شاد و شنگول به دهان کوسه ها شیرجه میرفتند

همراه نمایش، آهنگهای محسور کننده یی هم مینواختند که بی اختیار

ماهیهای کوچولو را به طرف دهان کوسه ها میکشاند

در آنجا بی تردید مذهبی هم وجود داشت

که به ماهیها می آموخت... “زندگی واقعی در شکم کوسه ها آغاز میشود”

اصطلاحات شیرین زبان انگلیسی

اصطلاح getting out of the rat race به معنی بیرون زدن  ازشلوغی زندگی پراسترس شهری و نقل مکان به محیطی خوش آب و هوا و آرامتر است.

اصطلاح بعدی درباره ترک سیگار است که معادل انگلیسی آن quit smoking است. همچنین عبارت cold turkey به معنی بی تابی فیزیکی و ذهنی ناخوشایند در هنگام ترک سیگار یا یک ماده مخدر است. مثال:

The addict himself must make the decision ..that he wants to go cold turkey