کیمیای سعادت

کیمیای سعادت

کیمیاگری تبدیل مس به طلا نیست، بلکه تبدیل جهل به آگاهی، تبدیل نفرت به عشق و تبدیل غم به شادی است پس همه ما می‌توانیم با کلام زیبا کیمیاگر باشیم.
کیمیای سعادت

کیمیای سعادت

کیمیاگری تبدیل مس به طلا نیست، بلکه تبدیل جهل به آگاهی، تبدیل نفرت به عشق و تبدیل غم به شادی است پس همه ما می‌توانیم با کلام زیبا کیمیاگر باشیم.

موفقیت و شکست اتفاقی نیست

بـه میـدان بیاییـد و بـازی را شـروع کنیـد. برنامـه ای را در جهـت داشـتن سبک زندگـی صحیح  بـرای تمـام عمـر آغـاز کنیـد.

نیروهای بالقوه خود را بالفعل درآورید

ِ قانون بزرگ حاکم بر جهان و سرنوشت بشر این است: »موفقیت و شکست اتفاقی نیست.“

بــرای موفقیــت بیشــتر در دنیــای بیــرون بایــد ابتــدا روی دنیــای درون کار کنیــد و در ایــن زمینــه رشــد و پیشــرفت کنیــد. گوتــه مینویســد: »بــرای بیشــتر داشــتن، بایــد نخســت بیشــتر باشــید«

رشــد شــخصی و حرفــه ای قدرتمندتریــن ابــزاری اســت کــه میتوانیــد بــرای دســت یابــی بــه هدفهــای مــورد نظرتــان از آنهــا اســتفاده کنیــد.

توانایـی و نیـروی ذهنـی اغلـب مـردم بـا یکدیگـر بسـیار مشـابه اسـت. انسـانها دارای منابـع عظیمـی از تـوان بالقـوه هسـتند کـه بـر حسـب عـادت از آن بهـره ای نمیبرنـد. هـر انسـان دارای ایـن توانایـی اسـت کـه بسـیار فراتـر ازآنچـه هســت بشود.

آبراهــام مازلــو میگویــد داســتان نســل بشــر حکایــت  مــردان و زنانــی اســت کــه »خــود را بــه بهــای کمــی میفروشــند«. بیشتــر مــردم بــه چیــزی بســیار کمتــر از توانایی هــای واقعیشــان راضــی میشــوند و انــواع توجیهـات و دلایـل را بـرای عملکـرد ضعیفشـان ارائـه میدهنـد. آنهـا خـود را متقاعـد میکننـد یـا اجـازه میدهنـد بـا سسـت ترین شـواهد متقاعـد شـوند کـه نیـرو و تـوان کسـانی را کـه موفقتـر از آنهـا هسـتند را ندارنـد. آنهـا به جـای اینکـه غـل و زنجیرهـای ذهنـی خـود را پـاره کننـد و از زنـدان ذهنـی خـود رهـا شـوند یـک زندگـی متوسـط را میپذیرنــد.

فرمول ۱۰۰۰

اسـاس فرمـول ۱۰۰۰ درصـد قاعـده بهبـود گام بـه گام اسـت کـه چنیـن میگویـد: "گام بـزرگ برداشـتن، مشـکل اسـت امـا گام کوچـک برداشـتن آسـان اسـت".

ً اگـر شـما دائمـا بـه مطالعـه، یادگیـری و  توسعه مهارت هـا، شـفاف کـردن هدفهـا، تعییـن اولویت هـای بهتـر و واضحتــر و تمرکــز روی وظایــف ارزشــمند خــود بپردازیــد میتوانیــد بهره وری کلــی و کارایــی خــود را هــر روز و بـرای مـدت زمـان نامحـدودی بـه میـزان 0.1 درصـد افزایـش دهیـد و ایـن بهبـود پنـج روز در هفتـه ادامـه پیـدا کنـد، در پایـان هفتـه میـزان افزایـش بهـره وری شـما 0.5 درصـد و در پایـان چهـار هفتـه 2 درصـد خواهـد شـد. پـس از گذشـت 52 هفتـه یا یک سال میـزان افزایـش بهـره وری نسـبت بـه شـروع کار بـه 26 درصـد خواهـد رسـید. اگـر شـما بـه یادگیـری، رشـد و مؤثـر و کارا بـودن خـود ادامـه دهیـد ظـرف مـدت 10 سـال میـزان بهـره وری شـما ۱۰۰۴ درصـد افزایـش خواهـد یافـت.

هفت مرحله  مربوط به فرمول ۱۰۰۰ درصد

۱ -دو ســاعت قبــل از شــروع کار از خــواب بلنــد شــوید و بــه مــدت ۱ ســاعت در رشــتهٔ خــود مطالعــه کنیــد. ایــن زمـان را کـه آن را زمـان طلایـی نامیده انـد آهنـگ باقـی مانـده روز را تعییـن میکنـد. اولیـن سـاعت روز جهـت دهنـده بقیـه آن اسـت.

۲ -هـر روز قبـل از شـروع بـه کار هدف هـای اصلـی خـود را مجـدداً بنویسـید و آنهـا را مـرور کنیـد. جمله هـا را بـه زمـان حـال بنویسـید درسـت ماننـد اینکـه بـه هدف هایتـان رسـیده اید.

۳ -بـرای کارهـای هـر روز از شـب قبـل برنامـه ریـزی کنیـد. بـا ایـن کار، ذهـن ناخـودآگاه شـما درحالیکـه خـواب هسـتید روی ایـن لیسـت کار میکنـد. هنـگام بیـدار شـدن ایده هایـی خواهیـد داشـت کـه بـه شـما در دسـتیابی بـه هدفهــای روزانه تــان کمــک میکنــد.

۴ -همیشـه روی باارزشتریـن اسـتفاده از وقتتـان تمرکـز کنیـد. کاری را انتخـاب کنیـد کـه بیشتریـن تأثیـر مثبـت را در زندگـی شـغلیتان داشـته باشـد.

۵ -به برنامه های آموزنده صوتی گوش دهید.

۶ -پـس از هـر تجربـه کاری، عمـل خـود را مـورد تجزیـه و تحلیـل قـرار دهیـد و از خـود بپرسـید: ))چه کاری را درسـت انجـام دادم؟ و چـه کاری را بایـد به صـورت دیگـر انجـام مـیدادم؟(( ایـن دو سـؤال موجـب میشـود شـما از هـر کاری کـه میکنیـد بیاموزیـد و رشـد کنیـد.

۷ -بـا هـر مشـتری احتمالـی یـا مشـتری واقعـی طـوری رفتـار کنیـد کـه گویـی مبلـغ بسـیار زیـادی از تولیـدات و خدمـات شـرکت خریـداری کـرده و قـرار اسـت مجـدداً چنیـن کنـد. همیـن طـور بـا افـراد خانـواده ماننـد باارزشتریـن مـردم جهـان رفتـار کنیـد زیـرا واقعیـت هـم همیـن اسـت.

برای جامعه تان مؤثر باشید

شمابه دنیا آمده اید که از زندگیتان استفاده عالی بکنید. هرگز کسی مانند شما نبوده و نخواهد بود. شما بینظیــر هســتید. ترکیــب خاصــی از اســتعدادها و توانمندی هــا، احساســات، ایده هــا و طــرز تلقی هــا، شــما را از تمــام موجوداتـی کـه تـا ابـد وجـود خواهـد داشـت متمایـز میکنـد.

اســتیون کاوی در پرفروشتریــن کتــاب ســال خــود بــه نــام هفــت عــادت مردمــان بســیار موفــق مینویســد: چهــار هـدف مهـم زندگـی عبارتنـد از: زندگـی کـردن، دوسـت داشـتن، یادگرفتـن و باقـی گذاشـتن میـراث مفیـد.

در طـول تاریـخ افـرادی کـه بـر جامعـه خـود تأثیـر واقعـی به جـا گذاشـتن معتقـد بودنـد کـه زندگـی آنهـا دارای معنـی و هـدف خاصـی اسـت. آنهـا بـاور داشـتند کـه وجودشـان در زمیـن بـرای ایـن اسـت کـه بـرای خدمـت بـه بشـریت بایـد کار بزرگـی انجـام دهنـد. از میان افـراد بزرگـی کـه زندگی خـود را وقـف خدمـت بـه بشـریت کردنـد میتوانیــم بــه نیکولاس تسلا، ماری کوری و ... اشــاره کنیــم.

چگونه شخصی کاریزماتیک باشیم


زبان بدن

زبان بدن و حضور موثر از مولفه های مهم افراد کاریزماتیک است. زبان بدن صحیح می تواند بدون گفتن هچ کلمه ای، قدرت، صمیمیت ودوست داشتنی بودن شما را افزایش دهد. تقویت زبان بدن را با محکم ایستادن آغاز کنید .

شانه هایتان را صاف و محکم و سرتان را بالا نگه دارید. داشتن حالت بدنی خوب نه تنها شما را با اعتماد به نفس و مسلط نشان میدهد، به شما این احساس را می دهد که در مسیر موفقیت هستنید. تحقیقات نشان می دهد که افراد کاریزماتیک گرایش دارند که بسیارمثبت باشند. بنابراین بیشترین تلاش خود را برای داشتن دیدگاه و نگرش مثبت به کار گیرید. حضور فعال اندکی با زبان بدن متفاوت است و با کیفیت توجه شما ارتباط دارد .

زمانی که شما حضور موثر دارید، تمام توجه خود را به فردی می دهید که با او هستید و به ذهن خود اجازه نمی دهید که به چیز دیگری مشغول شوید. شما خود و توجه تان را تنها به آن فرد اختصاص می دهید. برای تقویت حضور موثر ، با یادگیری مهارت گوش‌ دادن فعال آغاز کنید. زمانی که یک نفر با شما صحبت می کند ، مطمئن شوید که توجه کامل خود را به صحبت های او معطوف کرده اید. نگران این نباشید که پس از پایان یافتن حرف او شما چه خواهید گفت. بیشترین تلاش خود را برای ماندن در همان لحظه و هشیاربودن به کار گیرید. حتما از تاثیر این مهارت روی روابط خود شگفت زده خواهید شد.

انتقال احساس خوب

افراد کاریزماتیک باعث می شوند که دیگران احساس مهم بودن و خوب بودن بکنند. به جای تمرکز بر موفقیت های خودشان حجم زیادی از زمان و انرژی خود را به تلاش برای انگیزه دادن به دیگران اختصاص می دهند. با کمک به افراد دیگر آنها محیطی پر ازانرژی مثبت خلق می کنند، محیطی که مانند یک مغناطیس دیگران را به خود جذب می کند .

شما می توانید این مهارت را با کمک کردن و تحسین دیگران در زمانی که به آن نیاز دارند، در خودتان تقویت کنید. با شخص مقابل خود به گونه ای برخورد کنید، گویا مهمترین شخصی است که امروز ملاقات می کنید.نسبت به پیشرفت ها و موفقیت های خودفروتن و متواضع باشید و زمانی که دیگران کاری را خوب انجام می دهند، صادقانه آنها را تحسین و از آنها سپاسگزاری کنید. همچنین می توانید برای اعضای کم تجربه ی تیم خود مربی باشید و یا گه گاه به صورت اتفاقی کارهای مهربانانه ای مثل بردن شیرینی، تنقلات یا قهوه برای همکاران پرکار انجام دهید . هم چنین یک لبخند از روی مهر و صداقت در زمان مناسب می تواند در افراد احساس خوبی ایجاد کند .

توجه، صمیمیت و صداقت تا حد زیادی در شکل دهی کاریزما اهمیت دارد . اگر در تحسین دیگران، به صورت مکانیکی یا دور ازواقعیت رفتار کنید، دیگران متوجه عدم صداقت شما خواهند شد.

هوش هیجانی و همدلی

یک ارتباط قوی بین هوش هیجانی و کاریزما وجود دارد. رهبران با هوش هیجانی از احساسات خود و هم چنین احساسات اطرافیانشان به خوبی آگاهند .

این آگاهی به آنها اجازه می دهد که در شرایط بحرانی و استرس زا آرام و قوی باشند و نیازهای عاطفی دیگران را به خوبی برآورده کنند. همدلی بخش مهمی از این مهارت است . زمانی که شما قادر باشید دیدگاه ها، خواسته ها و نیازهای دیگران را درک کنید،پنجره ای رو به درک و ارتباط عمیق تر گشوده اید. هوش هیجانی و مهارت همدلی خود را از طریق به کنترل درآوردن احساسات خصوصاً در زمان خستگی و استرس تقویت کنید. هم چنین توجه به دیگران (از طریق دقت به زبان بدن و آنچه می گویند) شما راقادر خواهد کرد تشخیص دهید آنها چه خواسته و نیازی دارند و در نتیجه واکنش مناسبی نشان دهید.

اعتماد به نفس و قاطعیت

افراد کاریزماتیک اعتماد به نفس دارند و می دانند چگونه قاطع باشند. با ساختن اعتماد به نفس شروع کنید. شما می توانید این ویژگی را از طریق به کارگیری بیشتر توانایی های خود در محل کار، تعیین و دستیابی به اهداف کوچک، و کسب دانش و مهارت های موردنیاز برای بهتر کار کردن ، در خود تقویت کنید .

علاوه بر این موارد بهتر است مهارت صحبت کردن در جمع را در خود بهبود بخشید به گونه ای که بتوانید در مقابل یک گروه با اعتماد به نفس و واضح و رسا صحبت کنید. قاطعیت تا حدودی متفاوت است. زمانی که شما قاطع (ابرازگر) هستید، خواسته ها ونیازهای خود را مطرح می کنید و در عین حال به خواسته ها و نیازهای دیگران احترام می گذارید .

افراد قاطع قدرت فردی خود را نشان می دهند اما این قدرت را با مهربانی ، احترام و متانت مورد استفاده قرار می دهند. ابراز وجود و اعتماد به نفس به دنبال یکدیگر می آیند. پس از آنکه اعتماد به نفس خود را افزایش دادید، می توانید از طریق تشخیص نیازها و

خواسته های خود در هر موقعیت و هم چنین شناسایی خواسته ها و نیازهای دیگران ، روی توانایی ابراز وجود خود کار کنید. برای آنچه که نیاز دارید، محکم به پا خیزید اما این کار را با احترام انجام دهید.

نکاتی برای هدف گذاری


۱ -مشخص کنید در هر زمینه از زندگیتان چه میخواهید. شفاف بودن خواسته ها بسیار مهم است.

۲ -خواسته هایتان را واضح و دقیق بنویسید، طوری که قابل سنجش و اندازه گیری باشد.

۳ -بـرای دسترسـی بـه هدفهایتـان مهلـت تعییـن کنیـد و اگـر هدفـی هـدف یـا هدف هـای فرعـی هـم دارد بـرای آنهـا هـم مهلـت تعییـن کنیـد.

۴ -یک لیست از کلیه اقداماتی که باید انجام دهید تا به هدفتان برسید تهیه کنید.

۵ -لیست تهیه شده را بهصورت برنامه‌ای تنظیم و اولویت بندی کنید.

۶ -بر اساس برنامه فوق فوراً کار را شروع کنید.

۷ -از همیـن امـروز تصمیـم بگیریـد هـر روز بـرای نزدیکتـر شـدن بـه هـدف اصلـی کاری بکنیـد. ایـن عـادت کـه هـر روز در ایـن جهـت اقدامـی بکنیـد بـه کارتـان شـتاب میدهـد. اقـدام روزانـه عزمتـان را راسـخ، انـرژی شـما را افزایــش و میتوانــد نقطــه عطفــی در زندگیتــان باشــد.

خودتان را متعهد کنید که همیشه برتر باشید

بـرای دسـتیابی بـه عملکـرد برتـر خـود را متعهـد کنیـد و از همیـن امـروز تصمیـم بگیریـد کـه در حـوزه کاریتـان جـزء ۱۰ درصـد برتـر باشـید و در ایـن راه از هیـچ تلـاش، فـداکاری و صـرف وقـت دریـغ نکنیـد.

اشـخاصی کـه بـه علـت تجربـه محـدود و خـود نابـاوری هرگـز بـه فکرشـان خطـور نکـرده کـه میتواننـد در کاری عالـی باشـند اگـر گاهـی عملکـرد خوبـی هـم داشـته باشـند آن را بـه شـانس و اتفـاق نسـبت میدهنـد.

این را باور داشته باشید که هر کس که امروز عملکرد خوبی دارد، زمانی عملکرد ضعیفی داشته است.

زندگــی ماننــد یــک ســلف ســرویس اســت. هیچکــس چیــزی را بــه شــما نمیدهــد. شــما نمیتوانیــد ســر میــز بنشــینید و انتظــار داشــته باشــید دیگــران بــه شــما خدمــت کننــد. بایــد بلنــد شــوید، قبــول مســئولیت کنیــد و بــه 

خودتــان خدمــت کنیــد.

خوشـبختانه راه موفقیـت در زندگـی هرگـز تعطیـل نمیشـود و بـه مـدت ۲۴ سـاعت بـاز اسـت. شـما میتوانیـد بـا تصمیمـات بهترتـان دوسـت یـا دشـمن خودتـان باشـید.

مهارت‌های شغلی مورد انتظار برای سال 2020 و پس از آن


اتومبیل های خودران، هوش مصنوعی و محاسبات کوانتومی دیگر جزو فانتزی های ذهنی نویسندگان رمان های علمی تخیلی یا کارگردانان هالیوودی نیستند. این واقعیتِ آینده ماست؛ آینده ای که تقریبا همینجاست!


انجمن جهانی اقتصاد می گوید که ما در معرض انقلاب چهارم صنعتی یا Industry 4.0 قرار داریم و همه چیز به سرعت در حال تغییر است.


در انقلاب Industry 4.0 شاهد پیشرفت های برق آسا و تغییرات ذهنی گسترده ای خواهیم بود که اینها همگی پیشرفت هایی در عرصه فن آوری های دیجیتال، فیزیکی و بیولوژیکی به ارمغان خواهد آورد.


بنابراین با نگاهی به آینده، این پرسش مطرح می شود که در این دنیای جدید چه مهارت هایی باید کسب کنیم؟

با بررسی افسران ارشد منابع انسانی در بزرگ ترین شرکت های جهان، انجمن جهانی اقتصاد (World Economic Forum) گزارشی از مشاغل آینده را منتشر کرده است که در آن 10 مهارت برتر که تا سال 2020 و پس از آن به آنها نیاز دارید معرفی شده است.


1. مهارت حل مسائل پیچیده

2. مهارت تفکر انتقادی

3. مهارت خلاقیت

4. مهارت مدیریت افراد

5. مهارت هماهنگی با دیگران

6. مهارت هوش هیجانی

7. مهارت قضاوت و تصمیم گیری

8. مهارت جهت دهی خدمات

9. مهارت مذاکره

10. مهارت انعطاف پذیری شناختی

با توجه به اینکه دنیای امروزی ما و نیروی کاری به سرعت در حال تکامل هستند، واضح است که اگر ما می‌خواهیم با این تغییرات پیشرفت نماییم، باید به موازات آنها رشد کنیم.